中島 明代さんの「ねむる本」極度の不眠から私を救った、
たった２つの方法が、とても話題ですよね。
多くの安眠法では治せないような、精神的にもパニックになるような不眠状態を
多くの無駄な努力になる外的要因のサポートと違って、
「眠れなければ」という気持ちや焦りから解放される
本当に効果のある安眠法って言ってるけど、それほどの効果は認められるのかな？
２ｃｈ（２ちゃんねる）のスレでも、ずいぶん盛り上がっていましたね。
やっぱりこんなにできるのって、「 おかしくない？ 」という声もありましたよ。
気になって調べてみたのですが、クレームや悪評は、
特にありませんでした。
評価と口コミでは、悪くはない感じだね
極度の不眠で、精神的にも錯乱状態陥っている状態から
すんなり復活してぐっすり眠れるようになる、
不眠の原因を根源的に取り除くノウハウらしいよ。
（医学や心理学の型にはまった教科書的な失望しかない治療とは違ってね）
まずは試してみる価値はあるかなー
これなら私にも効果があるかも？！
これだけ気になるなら購入するかな。